✓ ¿QUE ES?
El cardio-musculador Omnia Possum es una máquina Fitness revolucionaria en la que se realizan ejercicios que combinan a la vez resistencia cardiovascular y musculación. Es una máquina ergométrica, con regulación personalizable de la potencia de entrenamiento. Los ejercicios son de bajo impacto y fortalecen gran parte de la musculatura.
✓ ¿QUÉ HACE?
Proporciona ejercicios de potencia en sus dos modalidades: empuje y arrastre (o tiro), similares a los que se realizan hoy en día con trineos o paracaídas, pero desde una misma posición (sin desplazamiento de la máquina) y con conocimiento y control altamente precisos de la potencia de entrenamiento.
Sobre una superficie fija (3.7 m2), la máquina genera una fuerza en un manillar y una velocidad de desplazamiento en un tapiz rodante durante un tiempo (fuerza, velocidad y tiempo previamente seleccionados por el usuario). El usuario deberá igualar la fuerza y velocidad ofrecidas por la máquina empujando (modo de empuje) o tirando (modo de tiro) del manillar mientras camina por el tapiz.
✓ ¿CÓMO LO HACE?
✓ ¿QUÉ OFRECE?
Entrenamiento ergométrico de potencia.
El usuario selecciona en la máquina las Cargas Externas del ejercicio: Fuerza, Velocidad, Tiempo. La máquina reproduce con gran precisión estos mismos parámetros. De estos parámetros primarios la máquina obtiene: Potencia (fuerza x velocidad), Distancia Recorrida (Velocidad x Tiempo), Energía Consumida (Fuerza x Velocidad x Tiempo).
El usuario puede:
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Monitorizar y controlar la fuerza, velocidad y tiempo que le ofrece la máquina, y en consecuencia, monitorizar y controlar la potencia de entrenamiento.
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Obtener su índice FTP (con ayuda de un pulsómetro para medir la frecuencia cardiaca).
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Realizar programas de entrenamiento personalizados monitorizando y controlando las métricas IT, NP y TSS.